Pilates Anatomibog – Forbedr din træning med illustrationer

Købes hos Den Intelligente Krop

Varenummer (SKU): 9781492567707
 

Beskrivelse

Pilates Anatomy er en uundgåelig ressource for alle, der ønsker at forbedre deres Pilates-praksis. Denne bog giver en dybdegående forståelse af de forskellige øvelser og deres indvirkning på kroppen. Uanset om du er nybegynder eller erfaren udøver, vil denne bog være til stor hjælp.

Her er hvad du kan forvente fra Pilates Anatomy:

– Omfattende illustrationer: Bogen indeholder fantastiske illustrationer, der viser hver øvelse i detaljer. Dette gør det lettere at forstå korrekt teknik og udførelse.
– 46 specifikke øvelser: Vælg blandt 46 forskellige øvelser, der målretter mod specifikke områder af kroppen. Uanset om du ønsker at styrke din kerne, forbedre fleksibiliteten eller koordinere dine bevægelser bedre, finder du relevante øvelser her.
– Fokuseret træning: Dyk dybere ned i hver øvelse og lær hvordan du kan strække og styrke bestemte muskelgrupper. Dette giver dig mulighed for at skræddersy din træning til dine individuelle behov.
– Ideel til undervisere: Hvis du underviser i Pilates, vil denne bog være et værdifuldt værktøj til at forklare øvelserne for dine elever og hjælpe dem med at forstå fordelene ved hver bevægelse.

Med en leveringstid på kun 1-2 hverdage kan du hurtigt få fat i denne essentielle guide til Pilates. Produkt ID: 9781492567707 018-000224 gør det nemt at finde bogen online. Gør dig klar til at tage din Pilates-praksis til næste niveau med Pilates Anatomy.

Yderligere information

Butik